Дети – это наше будущее. Чтобы наше будущее было здоровым, нужно с малых лет прививать детям навыки здорового образа жизни, воспитывать в них бережное отношение к своему собственному здоровью, приучать их к спорту.
Специалистом по социальной работе ГБУ РК "Нижнегорский районный центр социальных служб для семьи, детей и молодежи" Мирошниковой Е.В. для учащихся 3 и 5 классов МБОУ "Уваровская СОШДС" была проведена беседа на тему: «Всемирный день здоровья. Путешествие в страну здоровья» и турнир по настольному теннису. Приняло участие 18 человек.
Цель: познакомить учащихся с правилами здорового образа жизни; формировать убеждение о необходимости сохранения личного здоровья и ответственно относится к своему здоровью и здоровью окружающих, развивать критическое мышление.
Семь заповедей здорового образа жизни:
- Начинай свой день с утренней гимнастики, сопровождаемой закаливанием прохладной водой.
- Старайся реже пользоваться транспортом в черте города, села. Ходи в школу пешком.
- Не переедай. Употребляй разнообразную пищу.
- Перед сном совершай пешую прогулку.
- Пораньше ложись спать и пораньше вставай. Спи с открытым окном в теплое время года, а зимой - с открытой форточкой.
- Не кури. Навсегда откажись от алкогольных напитков.
- Не нервничай по пустякам, владей своими эмоциями.
ГБУ РК "Джанкойский районный ЦСССДМ"